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Niños, adolescentes y adultos participan en clase de Yoga en Paseo de la Reforma

  • A la altura de la Diana Cazadora, se realizaron rutinas de Naam Yoga; se impartirán todos los domingos de forma gratuita

Por segundo domingo consecutivo, en la Ciudad de México, se realizó una clase de yoga que de manera gratuita pudieron disfrutar habitantes y visitantes de la capital, sobre Paseo de la Reforma, a la altura de la Glorieta de la Diana Cazadora.

“Esta es una nueva oferta para la ciudadanía, acercar actividades como el yoga a espacios públicos, que no sea necesario estar en un espacio particular, en un gimnasio, para poder desarrollar estas disciplinas. El Jefe de Gobierno Miguel Ángel Mancera nos dio una instrucción para que las clases de yoga permanezcan todos los domingos y cada vez tenemos una respuesta más positiva”, indicó el titular del Instituto de la Ciudad de México (Indeporte), Horacio de la Vega.

En el marco del Paseo Ciclista “Muévete en Bici” que organiza la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema), a partir de las 08:30 horas se impartió una rutina de la disciplina Naam Yoga, que de acuerdo a sus fundadores, es una práctica completa de autosanación que elimina el estrés y restaura el flujo de energía vital en el cuerpo.

“Esta actividad permanecerá todos los domingos y sabemos que pasará algo similar a la tendencia que marcan los Paseos Ciclistas, al principio venían dos o tres mil personas a hacer un recorrido en bici, pero ahora, en el primer Ciclotón de este año, tuvimos a 76 mil personas y sabemos que una situación similar se vivirá con esta actividad”, agregó.

Otras disciplinas de yoga que se realizarán durante este programa dominical en la Ciudad de México, son: Yoga iyengar, yoga en comunidad, yoga de la risa, entre otras.

El Naam Yoga trabaja con movimiento, mantras (sonido), ejercicios de respiración y con mudras (las manos como símbolos). Según sus precursores, a través de su práctica se puede mejorar la concentración y la comprensión del entorno; además de ayudar a curar enfermedades, aliviar dolor crónico y emocional, a manejar el estrés, reducir la ansiedad y la depresión.

Cabe destacar que las rutinas de Yoga Ciudad de México del próximo domingo 16 de febrero se realizarán a la altura de la Glorieta del Ángel de la Independencia.

Fuente: www.noticiasdetuciudad.df.gob.mx
(Comunicación Social del Gobierno del Distrito Federal, GDF)

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